What is fat English,Hindi,Bengali

प्र:- वसा क्या है?
Q:- What is fat?
প্র:- ফ্যাট বা চর্বি কি?

जवाब है:- वसा शरीर में एक प्राकृतिक तैलीय पदार्थ है, खासकर जब त्वचा के नीचे या अंगों के आसपास की परतों में संग्रहीत होता है। हम अपने दैनिक कैलोरी का 40% प्राप्त करते हैं। वसा हमारे आहार वसा से बेहतर है और यह हमारे अस्तित्व के लिए आवश्यक है।  फैट में 9 कैलोरी होती है। फैट खाने के स्वाद को बेहतर बनाता है।  वसा हमारे लिए आवश्यक है लेकिन सही वसा और सही मात्रा में है।

वसायुक्त भोजन - 1. घी 2. मक्खन 3. दही 4. पनीर 5. दूध 6. गाय का दूध 6. बीफ 6. खसीर का मांस 9. चिकन का मांस 10।  फ्राइड नट 11।  नमकीन बिस्कुट 12. मिस्टी बिस्कुट 13।  तेल 14. मादक पेय।

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answer:- Fat is a natural oily substance in the body, especially when stored under the skin or in the surrounding layers of organs.  We get 40% of our daily calories.  Fat is better than our dietary fat and is essential for our survival.  Fat contains 9 calories.  Fat improves the taste of food.  Fat is essential for us but the right fat and the right amount.

Fatty foods - 1. Ghee 2. Butter 3. Yogurt 4. Cheese 5. Milk 6. Cow's milk 6. Beef 6. Khasir meat 9. Chicken meat 10.  Fried nuts 11.  Salty biscuits 12. Misty biscuits 13.  Oil 14. Alcoholic beverages.

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উত্তর:- চর্বি শরীরের একটি প্রাকৃতিক তৈলাক্ত পদার্থ, বিশেষত যখন ত্বকের নিচে বা আশেপাশের অঙ্গগুলির মধ্যে থাকে।  আমরা আমাদের প্রতিদিনের ক্যালোরির 40% পাই।  চর্বি আমাদের ডায়েটরি ফ্যাট থেকে ভাল এবং আমাদের বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয়।  চর্বিতে 9 ক্যালোরি থাকে।  ফ্যাট খাবারের স্বাদ উন্নত করে।  আমাদের জন্য ফ্যাট অপরিহার্য তবে সঠিক ফ্যাট এবং সঠিক পরিমাণ।

চর্বি খাবার - ১.ঘি ২.মাখন ৩.দই ৪.পণির ৫.ক্ষীর ৬.গরুর দুধ ৭.গরুর মাংস ৮.খাসীর মাংস ৯.মুরগীর মাংস ১০. ভাজা বাদাম ১১. নোনতা বিস্কুট ১২.মিস্টি বিস্কুট ১৩. তেল ১৪.অ্যালকোহল যুক্ত পানীয়।
চর্বি যুক্ত খাবার , ফাস্টফুড , পিজ্জা , মাংশ , মাংশ যুক্ত খাবার ৷

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