What is wellness English,bengali

Q:- What is wellness?
প্র:- সুস্থতা কি?

A:-  Definition of Wellness

ও :- সুস্বাস্থ্যের সংজ্ঞা

Wellness is an active process for being aware and staying healthy and last.  Wellness cannot be freed from temperature, it is a serious process of change and testing.

সুস্থতা এবং সচেতন থাকার এবং সুস্থ ও দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য স্বাস্থ্য একটি সক্রিয় প্রক্রিয়া।  সুস্থতা তাপমাত্রা থেকে মুক্তি দেওয়া যায় না, এটি পরিবর্তন এবং পরীক্ষার একটি গুরুতর প্রক্রিয়া।

* The state is concerned with complete physical, human rights and social protection, and not the practice of minimal status or vulnerability.

রাষ্ট্র সম্পূর্ণ শারীরিক, মানবাধিকার এবং সামাজিক সুরক্ষা নিয়ে উদ্বিগ্ন, ন্যূনতম মর্যাদা বা দুর্বলতার অনুশীলন নয়।

- The World Health Organization

* One of the most notable is the awareness, self-guidance and scheduling process.

সম্পূর্ণ লক্ষণীয় এক সচেতনতা, স্ব-নির্দেশিকা এবং সময়সূচী প্রক্রিয়া।

- The National Wellness Institute

How wellness matters
সুস্থতার বিষয়টি কতটা গুরুত্বপূর্ণ

Maintaining the best level of well-being for living a high quality of life is absolutely important because everything we do and every feeling is related to our well-being.  In turn, our well-being directly affects our actions and emotions, so it is important for everyone to achieve optimal well-being in order to reduce stress, reduce the risk of illness, and ensure positive interaction.

উচ্চ মানের জীবন যাপনের জন্য সর্বোত্তম স্তরের সুস্থতা বজায় রাখা একেবারে সুস্থতার বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আমরা যা কিছু করি এবং প্রতিটি অনুভূতি আমাদের কল্যাণের সাথে সম্পর্কিত।  ঘুরেফিরে, আমাদের মঙ্গলটি সরাসরি আমাদের ক্রিয়া এবং আবেগকে প্রভাবিত করে সুতরাং, চাপ কমানোর জন্য, অসুস্থতার ঝুঁকি হ্রাস করতে এবং ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া নিশ্চিত করার জন্য সবার পক্ষে সর্বোত্তম সুস্থতা অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ।

Eight levels of wellness
সুস্থতার আট স্তর

There are eight levels of well-being: professional, sensitive, spiritual, environmental, financial, physical, social and intellectual.  Each level of wellness is related to each other.  Each dimension is equally important in the pursuit of optimal health.  One can reach the best level of well-being by understanding how to maintain and optimize each level of well-being.

সুস্থতার আটটি মাত্রা রয়েছে: পেশাগত, সংবেদনশীল, আধ্যাত্মিক, পরিবেশগত, আর্থিক, শারীরিক, সামাজিক এবং বৌদ্ধিক।  সুস্থতার প্রতিটি মাত্রা একে অপরের সাথে সম্পর্কিত।  সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের অন্বেষণে প্রতিটি মাত্রা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।  সুস্থতার প্রতিটি মাত্রা কীভাবে বজায় রাখতে এবং অনুকূল করতে হয় তা বোঝার মাধ্যমে কেউ সুস্থতার সর্বোত্তম স্তরে পৌঁছতে পারেন।